L'inverno sta arrivando. Sul serio. Il che significa un sacco di accessori diversi per correre all'aperto. Dopotutto, non vuoi sentire troppo freddo, giusto? Abbiamo dato un'occhiata ad alcuni dei migliori attrezzi da corsa e accessori per le corse invernali.
Ci siamo concentrati sul calore perché, beh, questo è il grosso problema quando fuori al freddo. L'aria fredda che colpisce i polmoni può essere dannosa per la salute, inoltre un raffreddore può anche avere un impatto negativo sugli arti e sui muscoli. È importante essere vestiti adeguatamente per il freddo quando si fa sport all'aperto in inverno.
Non tutti però sentono il freddo allo stesso modo. Abbiamo tutti idee diverse su ciò che sembra giusto e su ciò che sembra essere un freddo glaciale. Inoltre, climi diversi significano livelli diversi di ciò che costituisce la sensazione di freddo, quindi abbiamo preso un approccio strato per strato. Considera che indossare più strati ti tiene più caldo che indossare solo uno o due capi di abbigliamento molto spessi. Significa anche che se inizi ad avvertire troppo caldo (o il tempo migliora), puoi rimuovere uno strato e andare avanti a correre.
Ecco alcune delle migliori soluzioni di abbigliamento per tenerti al caldo durante le tue uscite invernali, oltre ad alcuni altri accessori utili.
I° strato: T-Shirt basic tecnica manica corta Under Armour da uomo (€ 23)
Probabilmente già possiedi alcune buone t-shirt da indossare quando fai jogging o corri, ma in caso contrario, compra una maglietta a maniche corte tecnica da uomo Under Armour. È realizzata al 100% in poliestere e include una tecnologia molto sofisticata, nota come sistema di trasporto dell'umidità. In pratica significa che allontana il sudore dalla pelle e si asciuga velocemente. C'è anche la tecnologia anti-odore, quindi la tua camicia non puzzerà alla fine di una corsa (disponibile in oltre 20 colori diversi).
Qualunque sia il tempo, dovresti indossare questo tipo di maglietta.
Pantaloni base: pantaloni aderenti da uomo NIKE Run (€ 42)
Ok, probabilmente avrai bisogno di indossare un altro strato sotto i pantaloni running da uomo NIKE, ma per adesso - questo è il paio di pantaloni più essenziale che devi indossare quando sei ad allennarti all'esterno. Realizzati in misto poliestere, utilizzano la tecnologia Dri-FIT di Nike per allontanare il sudore dal corpo in modo da sentirsi a proprio agio e lontano dal bagnato e da sudore alla fine della corsa.
Inoltre, ha le tasche con cuciture laterali con cerniera e una tasca a goccia in vita, quindi è abbastanza facile riporre le piccole cose (ipod). Un orlo a zip aiuta a farli scivolare sopra o fuori anche sulle scarpe. Dopo tutto, sono le piccole cose che contano.
Assicurati di acquistare una taglia più grande del solito dato che hai bisogno di mettere un ulteriore strato sotto nei giorni più freddi.
Strato base: Top a maniche lunghe a compressione termica invernale uomo ADIDAS (€ 24-35)
Adesso, fa molto più freddo di quanto non fosse all'inizio dell'anno. cosa facciamo allora? Ok, indossi ancora la tua maglietta normale ma, sotto a questa, compra un top a maniche lunghe Adidas Tf Base e indossala.
Questa maglia è progettata con tessuto Climalite per tenerti stretto e caldo aderendo al tuo corpo. Ha ancora spazio per la circolazione dell'aria, oltre che per allontanare il sudore dal corpo, ma in definitiva è un'altra linea di difesa contro il freddo. Potrebbe sembrare piuttosto sottile ma è ingannevolmente accogliente. È proprio quello di cui hai bisogno quando le temperature estrene scendono e correre diventa più impegnativo.
Pantaloni termici in cotone Sesto Senso
Come con le maglie che indossi, hai bisogno anche di un ulteriore strato per i tuoi pantaloni. I pantaloni termici Sesto senso da uomo (11 colori) sono una grande idea in quanto hanno una vestibilità comoda; sono in cotone e parte in poliestere. Hanno una cintura traspirante mentre il resto del pantalone ti mantiene bello caldo, indipendentemente dalla temperatura esterna.
Si adattano perfettamente alla forma delle gambe e dei glutei. Indossali con sopra i pantaloni da running Nike (quelli sopra) e hai un ulteriore livello di protezione contro gli elementi.
Un ultimo strato: Giacca running termica invernale da uomo Ultrasport (€ 28 - € 75)
Correre mentre si indossa un cappotto o una giacca non è l'ideale quindi non ti biasimeremo se preferisci il tapis roulant nei giorni particolarmente freddi. Tuttavia, se si vuole aggredire la strada, la giacca da running termica invernale da uomo di Ultrasport (in 3 colori) è una giacca molto bella per tenerti caldo (ma non troppo caldo) mentre si corre.
È impermeabile con una fodera interna in pile spazzolato per stare comodo mentre corri. C'è anche un tessuto traspirante, Ultraflow 5.000m, che ha la capacità di tenerti caldo ma senza sudore. Catarinfrangente sia sul davanti che sul dorso. Chiusura a zip con protezione per il mento. 3 tasche esterne con zip.
Tuttavia, è una giacca relativamente leggera, quindi non è consigliabile durante i giorni più freddi, ma è una buona via di mezzo quando si vuole uscire. Assicurati di acquistare una taglia o due più grandi del solito: deve adattarsi agli strati inferiore di maglie già indossate.
Time To Run guanti running termici touchscreen (€ 9)
Le mani fredde sono una delle cose peggiori durante la corsa. Possono presto dolere, inoltre il freddo è dannoso per la pelle. Se acquisti i guanti da corsa Time To Run in tessuto termico, le tue mani saranno protette e sarai comunque in grado di utilizzare lo smartphone come e quando necessario.
I guanti sono fatti di una miscela di nylon, poliestere e spandex per mantenere le mani calde mentre il sudore è tenuto lontano dalla pelle. Il tessuto conduttivo viene utilizzato sul pollice e l'indice in modo da poter toccare facilmente lo schermo del telefono senza problemi. Certo, questi guanti non sono progettati per i Paesi del nord dove gli inverni sono più freddi, ma se vivi da qualche parte dove le temperature sono fredde ma relativamente miti, sono perfetti.
HGDGears Cappello Scaldacollo Pile Termico Invernale Uomo/Donna
Respirare aria fredda non è il massimo quando si fa sport all'aperto. È potenzialmente pericoloso se sei asmatico, ma per chiunque è sensibile. Quando esci fuori casa a correre utilizza sempre uno scaldacollo combo antivento come l'HGDGears, e puoi evitare di respirare troppa aria fredda lungo il percorso di allenamento.
È realizzato in materiale morbido che non graffia il collo o il viso, quindi è bene indossarlo per lunghi periodi di tempo. Mantiene anche le tue estremità adeguatamente calde. Non sorprenderti se ti accorgi di averlo indossato solo quando sei in giro, per non parlare del correre.
Ekeko Teide Berretto invernale doppio strato Unisex (€ 12)
Gran parte del nostro calore lascia il nostro corpo attraverso la parte superiore della nostra testa. Acquista un cappello Ekeko Teide e questo non succederà mentre corri. Il berretto invernale doppio strato Ekeko Teide è leggero e realizzato con una comoda miscela di tessuto che si estende intorno a qualsiasi dimensione di testa. Il colore giallo fluio ti rende visibile anche alle vetture più lontane e nell'oscurità.
È un prezzo molto piccolo da pagare per qualcosa che potrebbe fare una grande differenza quando tieni calda la fronte e tutto il capo o mentre sei a fare sport in una fredda giornate d'inverno. Sembra anche molto elegante: il che non guasta.
Anbero Torcia frontale ricaricabile USB da running
L'inverno significa serate e notti buie, proprio le ora esatte in cui sei obbligato a correre. Acquista la torcia frontale ricaricabile Anbero e puoi ancora vedere dove stai andando, anche se ti trovi in zone rurali. Offre 160lumen, e visibilità ad oltre 150 metri, la batteria è compresa. È anche impermeabile e leggera, quindi non ti sentirai impantanato, né ti devi preoccupare se piove.
Se vivi in una città frenetica, questa torcia non è un elemento essenziale per correre, ma nel momento in cui esci dalla città, ti renderai conto di quanto sia utile.
Vasellina pura (€ 9)
La vaselina pura suona come un elemento a bassa tecnologia, ma in realtà è una delle cose migliori da usare per proteggersi dagli elementi esterni. Basta mettrne un pò sulle guance, sul naso o su altre aree esposte al freddo, e fa un lavoro fantastico a prendere le distanze. È un trucco vecchio, da runner incallito che è utile oggi come lo era decenni fa.
Non è possibile coprire ogni parte del tuo corpo con gli indumenti per tenerti al caldo (almeno non se vuoi comunque essere in grado di correre), quindi questo è un ottimo modo per proteggere le aree che necessitano di una copertura extra. È anche economico.
